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板栗吃成胃出血?给孩子吃千万别超过这个量

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  • 2020-11-21
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原标题:板栗吃成胃出血?给孩子吃千万别超过这个量

要说冬季美食, 糖炒栗子绝对占有一席之地。

刚出锅的糖炒栗子,油光锃亮,热气腾腾;咬开一个,露出橙黄色的果肉;吃进嘴里,细腻软糯,滋味甘甜……

美味的板栗自然也受到孩子的喜爱。但吃板栗的讲究可不少,作为家长您都了解吗?

别看板栗小,营养价值高

1板栗中含有丰富的碳水化合物,能充饥、有饱腹感。

2板栗中含有 丰富的不饱和脂肪酸,既供应能量,又有助于身体生长和大脑发育。

3板栗中含有 多种维生素矿物质,如维生素B族、维生素C、铁、钾、镁、锌等,对生长发育大有益处。

板栗既美味又营养,对孩子的成长也好处多多,那么 孩子多大能吃板栗呢?

医生表示: 建议孩子一岁以上可以适当吃一些板栗。

板栗虽好,但非“多多益善”,吃多了的后果还很严重。 举个“栗子”来说:

武汉的刘女士特别喜欢吃板栗,每晚都要吃上一两斤。某天晚上她吃完后开始打酸嗝,上腹部胀痛难忍,上吐下泻,而且呕吐物里有血丝。

经检查,医生发现她出现了胃出血,而肇事元凶竟然正是她每天必备的零食

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