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冬天养生,女性适合常吃3种食物,清热排毒,刮油清肠,不容错过

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  • 2021-10-12
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蔓越莓含有丰富的维生素C,类黄酮素,花青素抗氧化功能是很强的,也能抑制皮肤的黑色素成分,长期吃蔓越莓还能延缓衰老、美容肌肤,让肌肤变得更加的白皙细腻。还能够使我们的肌肤变得更加的红润,细腻。蔓越莓当中含有一种生物黄铜,可以起到减缓皮肤衰老的现象。很好的调理身体.

山楂是我们经常见的一种果类,虽然是一种不起眼的水果,但是其功效却是不少,经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的,滋补身体。而且维生素C含量丰富,可助美白抗衰老,起到美容护肤的作用。常吃山楂还可以补充营养,健胃消食,清理肠胃垃圾。

柳蒿芽是东北农村是一种野菜,营养丰富,具有浓郁特有鲜味是养护肠胃的滋补佳品。富含丰富的钾钙、钙等微量元素以及各种维生素,具有健胃消食、清热去火的功效,火气旺,吃它正合适,柳蒿芽还能降血脂、健胃消食、清热解毒、消炎的好处。

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  • 编辑:赵轩雅
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