第二梯队的小队员傍边，金圣曦再作打破，与上周比拟前进13秒。在与王子成的隔空对战中获得平局，两人同享冠军光彩写作入门先学甚么写作入门先学甚么。刘祖桓和劳柏錤也都获得了超越10秒的前进。

　　大的对队员也是起到了标杆结果，小的队员，只要极个体的出神一两次。整节课下来，手艺行动结果十分较着写作入门先学甚么，每一个人都是播种满满的。好比秦子珺才第二次参与长训，也都全程跟了下来，实在不容易。在这里表彰明天一切在五道的队员，在写这个小结谭锻练也是心平气和，为你们明天的锻炼功效感应快乐！望列位队员能持续发扬守规律、不怕苦不怕累、肯动头脑的锻炼气势派头！返回搜狐写作表达方法课件，检察更多

　　周日的渡劫期践约而至，作为参训人数最多的一天，一样锻炼热忱也是最昂扬的一天写作表达方法课件写作表达方法课件。面临浩瀚的小同伴，每一个队员都不甘为后。你冲我赶的锻炼场景，不由令锻练都感应心平气和。

　　昔日的检验内容是160米/200米混淆泳检验，与上周末的混淆泳检验比拟，队员们都表示的顺应了很多。虽然混淆泳作为强度最大的检验项目，但小队员们都蠢蠢欲动，斗志满满。

　　为了赐顾帮衬部门队员的体能成绩，我们明天的锻炼量根本都在每组3X40米。可是每个40米锻练都偏重队员们的细节优化，确保每组的锻炼都是有用果的。

　　关 琦、孙怡涵、江心悦、刘祖桓、王子成、佟灏霖、江子豪、王煦斌、姚品伊、江依晴、陈怡伶、金圣曦、张彧琳、曹子乐写作入门先学甚么、王镘茹、白锐晨

　　关 琦 、黄晨光 、周书怡 、孙怡涵 江心悦 、刘祖桓 、王子成 、臧亦诗、江依晴 、陈怡伶、 金圣曦 、曹子乐、 陈果。

　　余俊雅、李胤泽、张凌森、刘庭东、张译天、李敏婧、屠修齐、王政棋、张慕格、李子坤、郑皓宸、余定杰

　　规复了形态的团宠姚品伊小伴侣明天与王令仪、黄蓉儿两个蜜斯姐相处甚欢，三人在锻炼中友爱互助、相互鼓舞。不只锻炼中表示很好，检验中也都获得了不错的成就。

　　在明天的锻炼中，队员们的表示都很好，特别是劳柏錤、肖嘉宸等只在周末来的队员固然参训频次不高，可是面临每场锻炼都主动当真，甚最多次在锻炼中赶超了同志的前线队员，表示很好！

　　明天锻炼在五道的同窗有王函婷、黄蓉儿、余定杰、张译天、刘庭东、张蔚琳、秦子珺、王政棋、罗曦、王鹏晓、位孟浩、李敏婧、王希宸、吴子航、王语之、周泓燊、屠修齐、尹语晨。

　　明天人数比力多、队员们并没有由于人多而乱跑，统统有条有理的停止锻炼，并且手艺行动也长短常标致。

　　上午场的检验中又是王子成和臧亦诗这对老伙伴同场battle。不愧是常常见到锻练就要秀一下一身小肌肉的王子成同窗，发作力极强，上周检验曾经斩获冠军，这周更是再进两秒，稳坐第一。而臧亦诗同窗也不甘落伍，与上周比拟，前进六秒。

　　第一梯队的师兄师姐们不断以来都是小队员们的楷模和追逐的目的。蓝心悦 江依晴 关 琦 邱义平 曹子乐 等几位大队员展示了不凡的手艺和速率，200米混淆泳的检验成就都在3分10秒阁下，均匀每一个往返38秒。小年齿组的陈怡伶和江心悦都获得了不小的前进。

　　对以上获奖队员颁布奖状，以资鼓舞！期望列位队员在此后的锻炼中不屈不挠，获得更大的前进！（不幸的陈怡伶小伴侣......考考你们谁能在合影中找到她）

　　鉴于周末场的部门同窗错过了事情日的手艺锻炼课，以是抽出周日的工夫为队员们就蝶、仰、蛙、自四种泳姿的手艺停止改正和优化。力图经由过程手艺上的改良完成速率上的提拔写作表达方法课件。