项目副裁判长姚志军引见道：“我们此次做裁判写文章的软件，压力最大的事情就是察看活动员的身材情况有没有非常，这干系到他们的宁静。”据理解，押加活动员的身材假如在角逐中呈现一些纤细的非常状况，好比眼睛充血、呼吸不顺畅等，很简单激发严峻结果，但这类纤细非常，角逐中的活动员是很难发觉到的作文思想锻炼的办法，因而评判员在角逐中必需时辰连结极高的专注度。一旦呈现非常，需求即刻吹停角逐，并呼唤医疗组处置。“察看这些小细节很累的，但我们不敢怠慢。”姚志军说道。

　　鄙人午的角逐开端前，项目裁判长彭彦把裁判步队汇合在一同，停止事情分派。两个角逐园地上，别离有三名评判员，在角逐中，此中一位卖力执裁，别的两名则需求时辰察看参赛选手的身材情况有没有非常。

　　押加，又称为“大象拔河”，原是一项在藏族群众糊口中普遍传播的体育活动。项目角逐节拍很快，活动员力气发作的霎时常常能引爆赛场氛围，欣赏性十分强。

　　在曾经完毕的押加项目乙组55千克级、85千克级角逐中，邹序桂带领的怀化市代表队将两枚金牌支出囊中。“除赛前做好锻炼、赛时留意细节，我给队员提的请求就是角逐心态必然要好。”邹序桂说道。在他看来，角逐越是慌张剧烈，活动员就越需求放松安然平静的心态。

　　华声在线日讯(记者 邓拓平 李焱燕)明天上午9点，龙山县思源尝试黉舍内正在停止湖南省第九届少数民族传统体育活动会押加项目标角逐，在赛场外，便能闻声观众们为活动员加油呼吁，角逐的强烈热闹氛围曾经溢出赛场。这是本届省民族活动会上最“不讲理”的一项活动写文章的软件，是地道的力气对决。

　　在一场85千克以下级角逐前，一名保洁职员出场打扫园地。随后评判员出场，他们都曾经穿上了鞋套。在角逐开端前的一分钟，两位活动员还在重复擦拭角逐园地和鞋底。

　　角逐前，选一块高山，起首在地上划两条平行线作为河界，中心又齐整条中界，还需筹办一条长约4米的绳索式布带并两头打结。角逐由两人停止，单方各自把绳索套在脖子上，两人相背，将赛绳颠末胸腹部从裆下穿过，然后爬下，双手着地，赛绳拉直，绳索中心系一条红布为标记，垂直于中界。听到角逐开端的口令后，两人用力互相前爬，爬拉行动模仿大象，起首将红布标记拉过河界的一方得到成功。

　　手艺上的细节则是最主要的作文思想锻炼的办法。押加在蹬地姿式、腿部发力、上肢行动等手艺上都很有讲求，要得到成功，掌握这些本领细节，比较气更主要。“方才的角逐，输掉的活动员就是由于蹬地姿式有成绩，以是我们队博得洁净爽利。他是两腿前后蹬地，而我们的队员则是两脚平行蹬地，比敌手更简单发力。即便敌手绝对力气更高文文思想锻炼的办法，这个手艺破绽也会让他输掉角逐。”胡亚帅说道。

　　除夺得好成就，经由过程角逐与其他民族、地域的活动员停止交换也是怀化市押加队参赛的目标。邹序桂以为，押加成为一项在少数民族中盛行的体育活动，是由于它能够作为一条纽带，将各个民族、地域联络到一同，他说道：“许多的少数民族活动，究竟上更多的是为了到场者可以获得欢愉，押加也是云云。经由过程角逐通报这类欢愉，增进民族之间的交换和连合，才是它最大的意义地点。以是作文思想锻炼的办法，我也给队员提出，要抱着如许的心态参赛，成就不是独一。”

　　别的，评判员还会在赛前查抄活动员身上有没有藏匿重物，由于增长身材重量作文思想锻炼的办法，就会让角逐落空公允。记者还发如今场边的东西室内，摆满了同一的角逐用鞋。姚志军引见说;“在最主要的角逐配备上实施无差同化，也是为了包管公允。”

　　在第一届至第五届天下少数民族传统体育活动会中押加被列为演出项目，第六届被列为比赛项目，只限女子活动员参与。本届省民族活动会，押加共设55千克级、61千克级、68千克级、76千克级、85千克级、85千克以下级等六个级别。

　　此时在场边寓目队友角逐的胡亚帅分享起本人的经历：“园地上或鞋底只需沾上尘埃，就会打滑，气力再强也会输。”

　　“角逐工夫很短，活动员短少调解的时机。角逐心态欠好写文章的软件，就难以取胜。”邹序桂引见道。押加是本届省民族活动会中角逐节拍最快的项目作文思想锻炼的办法，赛制为三局两胜制，凡是一分钟以内就可以完毕一局角逐。假如活动员过于慌张，发力机会掌握欠好，呈现手艺上的失误，再想扳回优势很难。“假如输掉一局角逐后心态被打乱，心思负担太重，那角逐根本上就没有第三局了。”邹序桂持续说道。

　　角逐口令一出，胡亚帅的队友便向前蹿了进来，敌手被打了个措手不及。第二局，在单方对峙了10秒钟后，又是胡亚帅的队友突破均衡，一点一点把红条拉过河界。一场成功，仅仅用时两分钟。“他看着很生猛，一身蛮力，究竟上他赢角逐是有讲求的。”场边的胡亚帅见队友得胜，开端点评起角逐。他以为，热身环节做得好，是队友得胜的第一步，“热身不敷，简单在角逐一开端时拉伤肌肉。但也不克不及热身过分，如许会在角逐呈现对峙时缺少充足的力气。”